En este nivel utilizaremos tablas blandas (Soft board). Aprenderás lo siguiente:
Reglas básicas de seguridad:
Como entrar al agua de forma práctica y sencilla, posición de protección de la cabeza, caidas y distancia de seguridad. Valoración del entorno para una práctica segura (localizar el lugar de entrada y de salida del agua, las corrientes, como afecta el viento a la ola y al surf). Importancia de las mareas. Señales en el agua.
Remada:
Importancia de la remada, posición correcta en la tabla y movimiento correcto de los brazos.
Ponerse de pie sobre la tabla:
Hay varias formas de ponerse de pie sobre la tabla, te enseñaremos la que más se adapte a tus habilidades físicas.
Timming:
Elegir la ola, remarla a tiempo y deslizarse sobre la espuma hasta la orilla.
Pasar la espuma:
Diferentes técnicas para superar las espumas y llegar a la zona de práctica adecuada.
Control de velocidad sobre la tabla:
Realizar un giro frontside de 45 grados y volver al centro (espuma). Realizar un giro backside de 45 grados y volver al centro (espuma). Estar dentro del agua sin que los pies toquen el fondo y mantener las referencias durante 15 minutos. Realizar un take off sin caerse. Control de la tabla con las dos manos al terminar la ola. Este nivel se realiza en la playa con el fondo de arena.
Se incluye:
- TRASLADOS A LA PLAYA
- INSTRUCTOR TITULADO
- TABLA + NEOPRENO
- PICNIC: BOCADILLO + ZUMO + AGUA
- SEGURO